0
0
Lisäravinteet nautittavaksi 
ennen treeniä

När det kommer till kosttillskott som intas före träning är de primärt fokuserade kring att leverera en snabb prestationshöjande effekt och att förbereda kroppen att tillgodogöra sig träningen den snart kommer exponeras för.

Det finns en uppsjö produkter som på ett eller annat sätt kan främja prestationsförmågan. Här har vi valt att fokusera på de tre kategorier där effekten mest signifikant och där det även finns gediget stöd i den senaste forskningen.

1. PWO (pre-workout)

PWO on lyhennys sanoista "pre-workout" ja kuten nimikin kertoo se nautitaan ennen treeniä lisäämään tehoa. PWO sisältää ainessosia, jotka parantavat keskittymistä, tuovat lisää pumppia ja antavat enenergiaa.

Top-3 PWO-tuotetta

429 kr
Kjøp Kjøp

2. Nopeasti vaikuttava kreatiini (kre-alkalyn)

Kreatiini on tutkitusti varma ja tehokas lisäravinne, joka lisää voimaa ja räjähtävyyttä. Täydellinen valmistautuessa voimaharjoitteluun! Sitä on saatavilla useita eri muotoja, tässä muutama joita on paras nauttia ennen treeniä .

Top-3 nopeavaikutteista kreatiinia

3. EAA (välttämättömät aminohapot)

Allt protein är uppbyggt i kedjor av 20 olika aminosyror. Av de 20 aminosyrorna är det bara en dryg handfull som stimulerar muskeltillväxt – EAA. Intag av EAA signalerar till kroppen att påbörja muskelproteinsyntesen redan innan träningspasset har inletts.

Top-3 EAA-tuotetta

349 kr
Kjøp Kjøp