Sunnere smuldrepai med eple

Her får du tips til en sunn og smakfull hverdagsdessert.

Ingredienser

Til 1 middels stor form:

Deig:

1 dl havregryn

½ dl hvetemel 

½ dl Fiberfin (30g)

3 ss Sukrin

40 gram grovhakkede nøtter (gjerne valnøtter eller hasselnøtter)

80 gram smør


Fyll:

2-3 store epler terninger eller små båter

1 dl sukrin gold

1 ss potetmel

Fremgangsmåte

  1. Kok opp vann, melk og havregryn i en kjele.
  2. La det koke under omrøring i cirka 5 minutter.
  3. Tilsett kakaopulver, sukrin og proteinpulver mens du fortsetter å røre rundt til ønsket konsistens.
  4. Server med ønsket topping
Relaterte produkter
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
129 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
94 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
109 kr