ELIT 100% Creatine Monohydrate 120 kapsler

Creatine Monohydrate fra Elit Nutrition er et kosttilskudd med kreatinmonohydrat i kapselform. Kreatin er et populært tilskudd blant treningsinteresserte som ønsker å ta treningen sin til neste nivå, siden kreatin bidrar til å øke den fysiske prestasjonen ved gjentatt kraftanstrengelse under kortvarig og høyintensiv trening. Produktet er et selvklart valg for mange som vil pushe hardere på gymmet. Kapslene er lette å dosere og perfekte for deg som vil unngå pulverblandinger.

• 3 000 mg kreatinmonohydrat per porsjon
• Bidrar til økt fysisk prestasjon ved høyintensiv trening*
• Smidige kapsler for enkel dosering
• 120 kapsler og 30 dagers forbruk

*Effekten oppnås ved et daglig inntak av 3 g kreatin.

Hvordan fungerer kreatin? 💪

Kreatin består av tre aminosyrer og fungerer som en fosfatdonor i kroppen. Når kroppen bruker energi skjer det via ATP, som er den primære energikilden i cellene. Ved arbeid brytes ATP ned til ADP eller AMP, noe som innebærer at en eller to fosfatgrupper forsvinner. For at disse molekylene igjen skal kunne brukes som energi må de lades opp på nytt. Her spiller kreatin en sentral rolle ved å donere fosfat og på den måten bidra til å gjenskape ATP. Ved fysisk aktivitet, særlig under høyintensiv trening, omsettes ATP i stor grad, noe som gjør kreatin til et godt tilskudd for den som vil prestere mer.

Smidige kapsler

Produktet tilbyr et kvalitativt tilskudd av kreatinmonohydrat i form av kapsler. Perfekt for deg som ønsker et annet alternativ enn pulverform. Produktet passer for deg som trener styrketrening, crossfit eller annen høyintensiv trening der eksplosivitet og tunge løft er sentralt.

Bruk

Kreatin kan brukes daglig, både på treningsdager og hviledager, for å fylle kroppens kreatindepoter. Ta 4 kapsler per dag i forbindelse med måltid eller trening.

Antall doser per pakning: 30 stk

Anbefalt daglig dose: 4 kapsler per dag