Kroppsvektstrening

Tren funksjonelt og effektivt med kroppsvektstrening. Her finner du alt av treningstilbehør du trenger for å komme i gang med denne treningsformen. Klikk deg inn på Prote...

Tren funksjonelt og effektivt med kroppsvektstrening. Her finner du alt av treningstilbehør du trenger for å komme i gang med denne treningsformen. Klikk deg inn på ProteinFabrikken.no for å se nærmere på utvalget.

Les mer

Effektiv hjemmetrening med treningsstang

Vil du trene styrke men finner ikke tid i en travel hverdag til å dra til treningsstudioet? Med treningsstang har du kjempegode muligheter til å utføre flere effektive og funksjonelle øvelser som vil styrke rygg, armer og mage.

Med et slikt treningsredskap kan du velge om du kun skal bruke kroppsvektstrening, noe som vil redusere sjansene for skader og overbelastning, eller du kan velge om du vil henge på vekter for å tilføre ekstra motstand i din økt. Denne stangen kan enkelt henges opp i din bolig, og du kan ta en treningsøkt når det måtte passe deg.

Slik trener du styrke uten vekter

Er du interesser i å trene styrke uten vekter, og har begrensede mengder ledig tid i din hverdag, er utvalget som finnes hos ProteinFabrikken definitivt noe for deg. Her finner du blant annet pull up stativ og push up håndtak. Pull up stativet vil gjøre det enkelt for deg å trene muskelgrupper som øvre rygg og biceps, mens push up håndtakene vil sørge for at du får trent bryst og skuldre.

Med disse to treningsredskapene som enkelt kan brukes i din bolig vil du få trent funksjonelle og allsidige øvelser som vil bedre din fysikk.

Chins eller pullups?

Anskaffer du deg en pull up stang fra ProteinFabrikken gir dette deg muligheten til å trene både chins og pullups som er meget effektive øvelser. Disse to øvelsene er relativt like og benyttes av mange i trening med kroppsvekt. Dette er flerleddsøvelser, noe som vil si at en må aktivere flere ledd for å gjennomføre øvelsene.

Pullup-øvelsen brukes blant annet av forsvaret for å teste fysikken til soldater. Tren disse øvelsene for å forbedre store muskelgrupper på ryggen, og ikke minst fordi denne styrken er relevant for utfordringer du vil møte i hverdagen.

Skjul
MENGDERABATT
MENGDERABATT
0 anmeldelser
1.250 kr
40%
755 kr
Laveste pris 1.259 kr (-40%)
Laveste pris 1.259 kr (-40%)
MENGDERABATT
MENGDERABATT
0 anmeldelser
599 kr
MENGDERABATT
549 kr
MENGDERABATT
MENGDERABATT
0 anmeldelser
934 kr
MENGDERABATT
MENGDERABATT
0 anmeldelser
469 kr
MENGDERABATT
MENGDERABATT
0 anmeldelser
1.649 kr
MENGDERABATT
MENGDERABATT
0 anmeldelser
1.518 kr*
1.898 kr
Kjøp
Kjøp
MENGDERABATT
MENGDERABATT
0 anmeldelser
429 kr
MENGDERABATT
MENGDERABATT
0 anmeldelser
769 kr