Triggerpunkt og foamroller

«Foamroller» er nynorsk for «skumrulle», men det ordet er ikke så mye mer forklarende i seg selv. Massasjeredskaper laget spesielt for å behandle muskelknuter og stramme ...

«Foamroller» er nynorsk for «skumrulle», men det ordet er ikke så mye mer forklarende i seg selv. Massasjeredskaper laget spesielt for å behandle muskelknuter og stramme ligamenter vil du finne her i kategorien. Til felles har de alle at de gjør vondt å bruke, og at de fungerer smertelindrende og rehabiliterende. Enkelte bruker en foamroller forut for treningen, for eksempel til å myke opp lår, hamstrings og setet.