Hopp til hovedinnholdet
  • Gratis frakt over 799 kr
  • Gratis retur
  • Prisløfte
Proteinfabrikken
Trenger du hjelp?
Trenger du hjelp?
Komplett guide til SBD løftebelte 13 mm & 10 mm

Guide: Hvordan bruke løftebelte?

Et løftebelte gir ekstra støtte til kjernen når du trener tungt. Det fungerer både som en fysisk støtte for magemusklene og som en påminnelse om å aktivere kjernen under løftet. Usikker på om du bør bruke belte, eller vurderer du å oppgradere til et SBD-belke? Her får du en grundig gjennomgang.

Denne guiden passer både for deg som vil lære mer om løftebelter generelt, og for deg som vurderer et av SBD sine populære modeller.

3 raske spørsmål om løftebelter

Hvorfor bruke løftebelte?

Når du spenner kjernen mot beltet, skaper du et høyere buktrykk. Dette gjør ryggraden mer stabil, reduserer skaderisikoen og lar deg løfte både tryggere og tyngre. Typiske øvelser der belte er nyttig er knebøy, markløft og andre baseøvelser med høy belastning på kjernen.

Når bør man begynne å bruke løftebelte?

Du trenger ikke belte til all trening. Det er mest nyttig når:

  • du trener nær maks i baseøvelser
  • du konkurrerer i styrkeløft eller powerlifting
  • du kjenner at kjernestyrken begrenser prestasjonen

For nybegynnere er det smart å først bygge en god teknisk grunnmur før beltet tas i bruk.

Hvordan skal et løftebelte sitte?

Plasser beltet rundt midjen, gjerne litt over navlen. Det skal sitte tett, men samtidig gi plass til dype åndedrag. Når du strammer beltet, skal du kunne presse magen ut mot det uten problemer. En grei regel er at en knyttneve skal få plass mellom magen og beltet når du står avslappet.

Hvilket SBD-løftebelte passer deg?

SBD er et av de mest anerkjente merkene blant styrkeløftere. Beltene er IPF-godkjente, produsert i Storbritannia og utviklet sammen med topputøvere. Forskjellen ligger hovedsakelig i tykkelsen og følelsen.

SBD 13 mm Powerlifting Belt

SBD 13 mm Powerlifting Belt

Fordeler:

  • Ekstrem stabilitet ved tunge løft
  • Patentsikret hurtigspenne, enkel å justere
  • Produsert i solid britisk lær med semsket innside

Passer best for: Utøvere som ønsker maksimal støtte og et beltet som tåler konkurranse og svært tunge baseøvelser.

Tilbakemeldinger: Solid, lett å bruke og bygget for å vare i mange år. Kan føles stivt i starten, men blir svært komfortabelt etter innkjøring.

👉 Se SBD 13 mm Powerlifting Belt

SBD 10 mm Powerlifting Belt

SBD 10 mm Powerlifting Belt

Fordeler:

  • Mer fleksibelt og behagelig enn 13 mm
  • Kortere innkjøringstid
  • Avrundet spenne for bedre passform

Passer best for: Deg som ønsker støtte, men samtidig mer bevegelsesfrihet – spesielt i markløft eller hvis 13 mm føles for kraftig.

Tilbakemeldinger: Foretrukket for markløft grunnet komfort og kroppsform. Mange bruker det også til knebøy uten problemer. Robust kvalitet og en spenne som gjør det enkelt å løsne mellom løft.

👉 Se SBD 10 mm Powerlifting Belt

Oppsummering – hvilket løftebelte bør du velge?

Begge er toppvalg – spørsmålet er om du foretrekker maksimal støtte eller litt mer bevegelighet.

+ 1 farge

13 mm Powerlifting Belt
+ 1 farge
4 anmeldelser
3.099 kr
Kjøp
Kjøp
+ 1 farge

SBD 10mm Powerlifting Belt
+ 1 farge
3 anmeldelser
3.099 kr
Kjøp
Kjøp

Vi bruker cookies

Health and Sports Nutrition Group bruker cookies og lignende teknologi på vår nettside. Noen cookies er nødvendige for nettsidens funksjonalitet, mens andre er valgfrie og brukes til blant annet å forbedre opplevelsen, analysere trafikken på nettsiden og til personalisert markedsføring. Du kan kontrollere hvilke cookies som plasseres i nettleseren din og endre innstillingene for cookies når som helst.

Les mer om hvordan vi bruker cookies i vår Cookie-erklæring, Liste over cookies og vår behandling av personopplysninger i Personvernerklæringen.

Flere innstillinger

Innstillinger for ditt personvern

Når du besøker nettstedet vårt, kan vi lagre eller hente informasjon i nettleseren din, vanligvis i form av cookies. Informasjonen kan handle om deg, dine preferanser eller enheten din og brukes blant annet for at nettsiden skal fungere som du forventer. Informasjonen identifiserer deg vanligvis ikke direkte, men den kan gi deg en mer personlig nettopplevelse. Fordi vi respekterer din rett til personvern, kan du velge å ikke tillate visse typer cookies. Klikk på de ulike typene for å lese mer og endre våre standardinnstillinger. Blokkering av visse typer cookies kan påvirke opplevelsen din av nettstedet og tjenestene vi kan tilby. Cookie-erklæring Personvernerklæring

Disse informasjonskapslene er nødvendige for at nettstedet skal fungere og kan ikke slås av i våre systemer. De er vanligvis bare plassert på grunn handlinger du har utført som utgjør en forespørsel om tjenester, for eksempel å angi dine personlige preferanser, logge på eller fylle ut skjemaer. Du kan stille inn nettleseren din til å blokkere eller advare deg om disse cookiene, men enkelte deler av nettstedet vil ikke fungere om du avviser dem. Disse cookiene lagrer ingen personlig identifiserbar informasjon.
Funksjonelle cookies gjør det mulig for nettstedet å gi forbedret funksjonalitet og personalisering. Disse cookiene kan plasseres av oss eller av våre partnere hvis tjenester vi har lagt til på sidene våre. Hvis du ikke tillater disse cookiene, kan det hende at noen av disse tjenestene ikke fungerer som de skal.
Disse cookiene lar oss analysere hvordan besøkende bruker nettstedet vårt. Ved hjelp av disse cookiene kan vi telle besøk og trafikkkilder slik at vi kan måle og forbedre ytelsen til nettstedet vårt. De hjelper oss å vite hvilke sider som er mest og minst populære og se hvordan besøkende beveger seg rundt på nettstedet. Disse cookiene kan plasseres av oss eller av våre partnere. All informasjon som disse cookiene samler inn er aggregert og derfor anonym. Hvis du ikke tillater disse informasjonskapslene, vet vi ikke når du har besøkt nettsiden vår.
Disse cookiene kan legges til nettstedet vårt av våre annonsepartnere. De kan brukes av disse selskapene til å lage en profil av interessene dine og vise deg relevante annonser på andre nettsteder. De er basert på unikt identifiserende informasjon. Hvis du ikke tillater disse informasjonskapslene, vil du motta mindre tilpassede annonser.

Cookie-erklæring

Hva er cookies?

På Proteinfabrikkens nettside brukes cookies og lignende teknologier. Cookies er små tekstfiler som lagres på den besøkendes enhet og kan brukes til å registrere hva den besøkende gjør på nettsiden.

Cookies finnes i to hovedtyper: 1) en tidsbegrenset cookie som ligger på den besøkendes enhet i et bestemt tidsrom 2) en session cookie som lagres tilfedlig i enhetens minne så lenge den besøkende er inne på nettsiden.

Hvordan bruker vi cookies?

Proteinfabrikken bruker cookies for å forbedre nettsiden for den besøkende f.eks. ved å tilpasse nettsiden til den besøkendes ønsker, valg og interesser, kunne hjelpe deg med å holde oversikt over hvilke varer du har lagt i handlekurven, kunne håndtere kjøpet ditt, sørge for at den besøkende har logget inn på nettsiden og dermed unngå å logge inn på hver ny side han besøker , for å kunne tilpasse tjenestene våre slik at du får markedsføring som er relevant for deg og for å kunne oppfylle våre forpliktelser ved kjøp.

Permanente cookies brukes blant annet for å lagre dine eventuelle personlige innstillinger hos Proteinfabrikken slik at du for eksempel slipper å ta bestemte valg hver gang du besøker nettsiden og for å tilpasse og gjøre informasjon og markedsføring mest mulig relevant for deg. Session cookies brukes blant annet med det formål å kunne registrere statistikk om bruken av nettsiden.

Personvernerklæring

Informasjon om Proteinfabrikkens behandling av dine personopplysninger

HSNG beskytter personvernet ditt. Dette betyr f.eks. at vi er åpne om hva vi gjør med personopplysningene dine, at vi ikke selger personopplysningene dine til andre selskaper og at vi følger gjeldende regler for personvern. I denne personvernerklæringen beskriver vi hvordan vi behandler personopplysningene dine, hvilke rettigheter du har, hva du gjør hvis du har spørsmål osv.

Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) ("HSNG / oss / vi / vår / vår") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerklæringen. Vi har også oppnevnt et personvernombud som overvåker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har spørsmål om vår bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller vårt personvernombud på dpo@gymgrossisten.com.

Hvilken opplysninger om deg bruker vi?

Vi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan være informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. på hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller besøker nettsiden vår. Noen opplysninger må vi bruke f.eks. slik at vi kan inngå eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inngå kjøpsavtale eller levere et produkt til deg.